子宮筋腫の顕微鏡手術|妊娠出産まで

肩こりと腱鞘炎これも不定愁訴?

私は専業主婦で、1日中、家事と育児に追われています。
大変充実している日々を送っていて毎日が楽しいのですが、肩こりが私を悩ませています。
以前はそれほどでもなかったのですが、近頃は気付くと肩を回していたり、自分で揉んだりしています。
特に、炊事をしているときは、肩こりが気になります。

 

 

肩から首にかけて凝っているという感じで、大変辛いのです。

 

ですから気付くと自分で揉んでいるのですが、それでも肩こりは良くなりません。
それどころか、自分で肩を揉んでいると、揉んでいる逆側の肩が今度は凝ってしまうのです。
肩こりを取り除くために肩を揉んでいるのにも関わらず、肩こりを増やしてしまうという感じで、気分が滅入ってしまいます。

 

そして、肩こりが悪化すると背中までもが凝っている感じになります。
主人や子どもに背中を揉んでもらうことがありますが、揉んで貰ったときは楽になっても、すぐにまた背中が凝って辛くなります。
精神的にも大変苦痛で、特に主人に背中を揉んでもらうときは、申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまいます。
主人は外で頑張って働いていて、私は家で家事をこなしていますが、上司のいない私よりも、外で働いていて上司のいる主人のほうが大変なはずです。
その主人に私の背中を揉んで貰うのですから、気分が落ち込んでしまいます。
最近主人も、肩のもみすぎか手首が痛いといい、病院を受診しました。
その結果は、腱鞘炎でした。申し訳なく思っています。

 

 

しかし主人は私を気遣って、イヤな顔を見せず、小言も言わず、私の背中を揉んでくれます。
子どもも私の背中を喜んでマッサージしてくれるので、その好意に甘えています。
しかし、他人の好意を受けるのですから、その後は、楽になっていなくても楽になったフリをしなければなりませ
ん。
背中のコリが取れていなくても、取れたと喜ばなければならないのです。
ですから肩こり、首こり、背中のこりがひどくても、他人に揉んでもらった後は楽になったと嘘をつきます。
そしてその嘘が度重なると精神的にも辛くなり、どんどん内にこもるようになってきた気がします。

 

この肩こりは血行不良が原因なのかもしれないと、温パックをしてみたり、半身浴をしてみたりと、様々試してみました。
しかし、一向に治る気配はなく、それどころか温パックをすると気分が悪くなってしまいます。
色々な症状は、不定愁訴と診断されました

 

血行がよくなるというお茶を飲んでみたり、血行が良くなるという生姜も積極的に食べてみました。
しかし、血行がよくなったのかどうか実感が得られず、肩こりは一向によくならないので大変困っています。

腰痛