子宮筋腫の顕微鏡手術|妊娠出産まで

人生と性格も変えてしまううつ病を自分で克服した

5年ほど前に、軽いうつ病になりました。
この時、自分がうつ病だとは気がつきませんでした。
始めてなったので、最初は生理痛かなと思ったのです。
脱力感や疲労感もあり、体もとても辛かったです。
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何よりも、やる気がでません。
朝起きても、また1日が始まると辛くなります。
食事をする気にもならず、痩せました。

 

何も悩みもなく、考える人間でもなかったのに。
とても暗い気分になり、何もやり気がわきません。

 

部屋を暗くして、ずっとうずくまったままで動きたくないのです。
何を見ても感動せず、何を見てもつまらない症状がでます。

 

精神的に辛いという事がとても辛いのです。
不安というものが常にあります。

 

自分を否定する事が多くなり、もう人生も駄目だと考えるようになります。

 

自分が嫌いになります。
楽しくないので、生きる事もどうなのかと考えるようにもなります。
2年もそういった気分が続き、とても苦しかったです。

 

うつ病は、人の性格も人生も変えてしまう病だと思います。
そのうつ病に耐えられない人は、人生を閉じる事もあります。

 

病院に行った時には、医師とカウンセリングをすると、改善する事ができます。
私の場わいは自分で解決できましたが、うつ病が酷い時にはパニック発作も引き起こします。
悩まずに病院に行った方がいいと思います。

 

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